静岡げんき堂　徒然ごちそうさま記

食欲の秋・・・ボージョレヌーボーはおいしいし、お鍋も美味しいし、新米も・・・。
と思っていると、いつもよりたくさん食べている自分。

動物として秋に蓄えるのは正しいのでしょうけれど、体重増加しすぎるのはちょっと…
といつも思ってはいます。

そんなことを感じている方にこそおすすめしたいのは「おから茶」。



「おから」が「お茶」！？

静岡県内でお豆腐をつくっているところが、国産の大豆をつかって、もっと大豆の良い成分を口にしてほしいということで、考え作ったのがこの「おから茶」。

おからを特殊な製法で焙煎して、ティーパックに詰めています。
だから、淹れるのは簡単で、味わ麦茶のほうじ茶をあわせたような感じです。

お水でだしてもよいですし、急須やカップに1袋いれてお湯を注いで何煎か繰り返し飲んでもOK。

おすすめは、
冷水ボトルに1袋いれて、お湯を100～200ccくらい注いで30分くらいおいておきます。
そのあと、お水をボトルいっぱいまで入れて、1時間くらいおいたら、パックは取りだしてしまって、冷蔵庫でキープ。

ちょっとのどが渇いたなというときは、そのままでごくり。
朝ごはんのおともとしては、カップにいれてレンジで温めてごくり。

大豆にふくまれる食物繊維と女性に嬉しいイソフラボンもたっぷり手軽に口にできます。
毎日飲んでいると、快調　快腸♪


おから茶は、静岡げんき堂ショップページからお求めいただけます。
http://www.s-genkidou.co.jp/
緑茶はもちろん、
静岡産でヘルシーで美味しいお茶もどうぞ。